Geistige Arbeitstechniken mit Oliver Geisselhart

Da gibt es: Mentaltraining, Mind-Mapping, Gedächtnistraining, Zeitmanagement, Speed-Reading, Kreativitätstrainiung usw. Hier schauen wir uns die wichtigste geistige Arbeitstechnik an:

Mentaltraining

Was im Sport schon lange die Regel ist, zieht nun langsam auch in Management- und auch Freizeitkreise ein: Geistige Arbeitstechniken. Jeder Sportler sieht sich vor dem Wettkampf absolut naturgetreu den Wettkampf durchführen. Durch diese geistige Arbeitstechnik erhöht sich seine Koordination in bezug auf die geforderte Leistung.

Christian Neureuther (ehemaliger Skirennläufer) sagte einmal: „Was den Ausschlag für den Sieg gibt, ist im Kreise der Weltklasse vor allem die mentale Komponente.“ Noch deutlicher bringt die Bedeutung der geistigen Arbeitstechniken Bruce Jenner (Gold bei der Olympiade 1976 im Zehnkampf) zum Ausdruck: „Der Wettkampf auf olympischem Niveau ist zu 20% eine körperliche und zu 80% eine geistige Herausforderung“.

Wenn Mentaltraining, eine klassische geistige Arbeitstechnik, im Sport funktioniert, warum dann nicht in jedem anderen Bereich auch? Tatsache ist, dass unser Unterbewusstsein bzw. unser Gehirn, nicht unterscheiden kann zwischen einem realen Ereignis und einem nur gedachten, wenn dieses absolut echt und naturgetreu visualisiert (als Bild bzw. Film im Kopf sehen) wurde.

Was wir auch denken, unser Gehirn glaubt es uns! So funktionieren geistige Arbeitstechniken.

Also: Stellen Sie sich in Zukunft alle Ihre Handlungen im Geiste vor, bevor Sie sie tatsächlich ausführen. Durch diese einfache geistige Arbeitstechnik werden Sie verblüffende Ergebnisse erzielen. Damit programmieren Sie sich und legen quasi geistige Schallplatten an, positive Schallplatten.

Geistige Schallplatten

Alles, wirklich alles was Sie immer und immer wieder hören gelangt in Ihr Unterbewusstsein. Dort angekommen kann sich diese neue “Schallplatte“ leicht einnisten, wenn der Platz an dem sie angekommen ist nicht schon mit einem anderen Programm belegt ist. Ist dieser Platz nun also frei, ist eine neue “geistige Schallplatte“ installiert worden:

wir wurden programmiert !

Diese Programmierung, eine weitere geistige Arbeitstechnik, geht leichter vonstatten als man denkt:
Dass, was Sie immer wieder in gleicher Weise hören („Dazu bist Du zu klein“; „Lass´ lieber mich das machen“; „Du stellst Dich aber dumm an“; „Was Du auch anpackst, alles gelingt Dir“; „Das machst Du aber gut“; „Du schaffst das“ usw.), wird irgendwann zur Gewohnheit. Manchmal sogar langweilig. Negatives leichter als positives. Wichtig beim Thema geistige Arbeitstechniken: Dadurch schaltet nun das eigene Bewusstsein ab. Unser Bewusstsein registriert, dass diese Nachricht schon längst bekannt ist und schaltet ab. Damit ist durch geistige Arbeitstechniken der Weg ins Unbewusste frei und die Nachricht kann sich ungehindert im Unterbewusstsein festsetzen!

Nun sind bei einer Vielzahl von Menschen durch die falschen, also negativ genutzten geistigen Arbeitstechniken die negativen “geistigen Schallplatten“ in der Überzahl. Was durch ein entsprechendes Welt- bzw. Selbstbild zum Ausdruck gebracht wird.

Nutzen Sie deshalb geistige Arbeitstechniken zu Ihrem Vorteil und programmieren Sie sich mit geistigen Arbeitstechniken positiv.